Ça fait déjà 3 semaines que je tiens à mon nouveau poids sans reprendre.
Bientôt officialisation du 13 ème kilos, on espère.
Et tout ça en faisant attention seulement à l’alimentation. Sans aucun sport (oui j’ai encore des efforts à faire haha). Faut que je me chauffe pour le sport.
Objectif en perdre encore 10-12 kilos pour être bien.
Un grand merci à toi, J’ai passé les 5 derniers mois de 2018 à suivre tes conseils et à changer mon alimentation.
Grâce à ça j’ai déja perdu 20kg.
Je n’ai pas du tout la sensation de me forcer.
Juste de manger moins de glucides.
J’avais pas du tout pensé que le changement serait si important en seulement 2 mois et demi. Je me suis pas vu perdre !
Mais là je dois me rendre à l’évidence. C’est grâce à toi. Un immense merci pour l’électrochoc que j’ai eu en lisant ton livre…
J’ai appris à cuisiner sainement en me faisant plaisir, et ça, ça vaut de l’or. Encore merci pour tout.
Passant de 84 kg depuis que j’ai découvert ta vidéo sur YouTube jusqu’à 71 kg sans faire de sport, ça se passe plutôt pas mal !!
La tartiflette de chou-fleur est extra, l’assaisonnement est tel qu’on a l’impression parfois de manger de la pomme de terre !!!
Je m’en suis fait une bonne assiette hier soir accompagnée d’une bonne salade (avec un léger débordement puisque bien arrosé de vin rouge 😇)
J’ai acheté un Jean taille 36. Alors que j’avais du 42-40… Je crois que même gosse j avais pas ça…
Une chemise taille S ! Tellement heureux que j’en ai eu les larmes aux yeux. La première personne à qui j’ai pensé était toi !
Les gens me félicitent tous et me demande même si je mange encore 😛
Je capte rien mdr ! Je suis moins fatigué et j’ai une vie plus équilibrée.
Ton livre de recettes est top ! J’ai fait le brocolis et j’ai adoré. Dab, je déteste ce légume. Je vais essayer de faire les autres recettes quand j’aurai plus de temps 😛
