Salut Dany,
Juste pour te dire que cela fait 1 mois que j’ai tout bouleversé dans mon alimentation et 2 semaines que je suis tes séances de sport et bordel, cela fait du bien. Donc là j’ai perdu 10kg en 1 mois dont pas mal de gras du ventre.
95kg aujourd’hui 83kg et sans frustration. Je me laisse des plaisirs les week-end.