Au top Dany !
Déjà 12 et presque 13 kilos de perdus grâce à tes conseils et recettes. Je ne regrette pas d’avoir pris ton livre.
J’arrange certaines recettes à ma sauce mais elles constituent une très bonne base d’inspiration. On tient le bon bout !
Petite baisse de motiv afin de réduire encore les calories, disons que je suis en phase de stabilisation du poids.
Ça fait déjà 3 semaines que je tiens à mon nouveau poids sans reprendre. Bientôt officialisation du 13 ème kilos, on espère.
Et tout ça en faisant attention seulement à l’alimentation. Sans aucun sport (oui j’ai encore des efforts à faire haha). Faut que je me chauffe pour le sport.
Objectif en perdre encore 10-12 kilos pour être bien.
Continue ton bon travail !