« Certains de mes vêtements que je ne pouvais plus porter me vont… c’est donc que je change ! »
Sandrine J.
J’adore tes recettes brûle graisse…
certains de mes vêtements que je ne pouvais plus porter me vont… c’est donc que je change !
« J’ai perdu 10kg en mangeant sainement »
Vincent S.
Merci pour tes conseils mais aussi ton professionnalisme que dégage ton site, tes vidéos et ta méthode.
J’ai 52 ans, sportif (arts martiaux) et j’ai testé ta méthode depuis maintenant 7 semaines, je mesure 187 cm et je pèse maintenant 75kg.
J’ai perdu 10kg en mangeant sainement et j’ai intégré 3 fois / sem un programme de force en musculation. Bref top résultats !
« J’ai perdu 6 kg et sans grandes difficultés »
Bernard S.
Et en tout cas merci, grâce à tes conseils, j’ai perdu 6 kg et sans grandes difficultés.
Je pensais que ce serait pire notamment de switcher le petit déjeuner.
Encore un peu de gras au bide mais je devrai en venir à bout.
« Je m’éclate avec ton livre de recettes simples et efficaces »
Jérôme F.
J’ai démarré ton programme il y a 5jours, et je dois dire que mes premières impressions sont top.-4kg quasiment seulement en stoppant le petit déjeuner et en modifiant mes repas pour augmenter la part légumes.
Moi qui adore cuisiner je m’éclate avec ton livre de recettes simples et efficaces et surtout un point fort, ce ne sont que des aliments du quotidien trouvables facilement. J’essaie d’adapter au mieux les repas pour la petite famille pour la petite femme et surtout mon petit garçon et ils se régalent. Mes premières recettes ont été la courgette farcie et le loaded chou-fleur, un vrai régal.
« Programme super efficace donc un grand MERCI car j’ai 55 ans et avec la ménopause + soucis personnels. J’avais pris beaucoup de poids et je désespérais de les perdre malgré l’aide d’une diététicienne ! »
Armelle
Perte de poids de 16 kilos en 3 mois grâce au jeûne intermittent, application des recettes et plus d’activités physiques (marche).
Programme super efficace donc un grand MERCI car j’ai 55 ans et avec la ménopause + soucis personnels. J’avais pris beaucoup de poids et je désespérais de les perdre malgré l’aide d’une diététicienne !