« J’ai perdu 10 kg et j’ai repris confiance en moi. Je me regarde de nouveau dans le miroir et ça me fait du bien. »
Samira
Félicitations pour ton projet! Grâce à toi j’ai perdu 10 kg et j’ai repris confiance en moi. Je me regarde de nouveau dans le miroir et ça me fait du bien. Je te remercie pour tous tes efforts pour partager ton expérience.
« C’est incroyable, en 1 mois je suis revenu à mon poids de forme »
Mohamed K.
Dans un premier temps merci beaucoup c’est incroyable en 1 mois je suis revenu à mon poids de forme je t’envois mon graphique en pj , comme ça tu verras par toi même.
Joey
Joey
Le Super Hero du jour ! 💪 @joey_rms qui a transformé son corps en 3 mois avec ma méthode 🔥 (5 janvier au 13 avril) .
Je lui ai demandé ce qui l’a aidé le plus :
1. 🍽Jeûne intermittent
2. 🍔Rebond glucidique (j’appelle ça le « repas libre », hors jargon technique)
3. 🏋️♂️Prendre plaisir à faire du sport .
⚡ Chacun a son chemin et ses façons pour retrouver la forme. Le plus important est de trouver TON style de vie agréable et amincissant !
« Je ne transpire plus, je ne ronfle plus. Je peux enfin acheter des vêtements comme tout le monde, plus besoin d’aller au rayon les grandes tailles. »
Lewis
Je ne transpire plus, je ne ronfle plus.
Je peux enfin acheter des vêtements comme tout le monde, plus besoin d’aller au rayon les grandes tailles…
Le regard des gens aussi.
Et niveau sexe, c’est bcp bcp bcp mieux 😁
« C’est donc juste génial de se faire plaisir et de perdre en même temps de la graisse »
Jeff
J’avais vu déjà pas de trucs sur le sujet mais c’est toi et tes précieux conseils qui ont été l’élément déclencheur !!! Alors merci bcp !!!!
J’ai démarré le jeune intermittent avec sport 3x par semaine le 12 décembre 2018 et voici le résultat aujourd’hui 😁(21 avril 2019)
Souvent on me dit tu fais quel régime pour perdre comme ça ? Je réponds ce n’est pas un régime mais j’ai juste désormais une alimentation saine