« J’ai atteint mon poids de forme : 58 kgs pour 1,68m »
Merci pour ton programme bonus « Entraînements anti-graisses récalcitrantes ».
Après avoir atteint le WO 20, je me sens en meilleure forme. En faisant attention à mon alimentation et en réalisant de temps à autre tes recettes brûle-graisses, (surtout quand je suis en manque d’inspiration côté cuisine), j’ai atteint mon poids de forme : 58 kgs pour 1,68m.
Atteindre le WO 20 n’a pas été chose facile, mais en restant motivé et en étant régulier, les difficultés des exercices finissent pas disparaître. Je vais recommencer la série de WO 11 à 20, avant d’attaquer le dernier module.
Bien à toi.
Tony.