Etre Heureux

Comment gérer le stress et avoir le temps de faire du sport ?

En cette période de confinement,j’espère que vas bien et que tu trouves de quoi t’occuper. Cette semaine, j’ai réalisé que j’étais au bord du burnout… Je dors, je travaille, je dors, je mange n’importe comment… je travaille. Et le sport ? Pas le temps en ce moment…...

Vivaforme, un site de remise en forme qui souhaite en finir avec les idées reçues

par Dany | Etre Heureux, Perdre du poids

Perdre du poids, changer ses habitudes alimentaires ou prendre du muscle peuvent être très frustrants… Avez-vous déjà commencé un régime avec des résultats positifs… Mais que vous avez laissé tomber au bout de quelques semaines car vous étiez frustré ? Ou...