Les transformations 100 Recettes Brûleuses de Graisse

Je crois qu’il est possible de vivre en meilleure forme et d’améliorer son physique et sa santé.

Je crois qu’on peut transformer son corps en prenant du plaisir au quotidien.

Je crois qu’on peut mettre l’alimentation et le sport au service de sa vie, plutôt que de courir frénétiquement après un idéal qui nous fait souffrir de l’intérieur.

Je crois que tout le monde peut le faire : il s’agit de comprendre l’essentiel, d’avoir le déclic, d’entendre une histoire qui te mettra sur le chemin de ta transformation.

Et cette page en est la preuve : elle témoigne de vos histoires, vos réussites, et de l’impact dans vos vies.

Je suis extrêmement fier d’entendre et pouvoir partager vos histoires, du rôle que vous menez dans votre quotidien auprès de vos proches,  auprès de vous-même.

Si tu souhaites me partager ton histoire, tu peux faire ici. Je serai ravi de l’entendre.

transformation nicole

De 95kg à 60kg, 35kg de perdu : « Mon taux de cholestérol de 3.47 en avril est passé à 2.22 ! »

Nicole G.

Salut Dany,

Je vais toujours très bien !

La barre des 70 est franchie !

Hier j’ai vu ma doctoresse, inutile de te dire que j’ai eu moult compliments !

Mon taux de cholestérol de 3.47 en avril est passé à 2.22 !! Donc j’arrête le traitement que je prenais depuis des années et dans 3 mois je ferais un contrôle.

Même ma tension qui n’était pas mauvaise a baissée d’un point (11.7 désormais)

Comme le dit Nicolas MERCI DANY 😊

De 95kg à 60kg, 35kg de perdu : « Mon taux de cholestérol de 3.47 en avril est passé à 2.22 ! »

Nicole G.

Hier j’ai vu ma doctoresse, inutile de te dire que j’ai eu moult compliments !

Mon taux de cholestérol de 3.47 en avril est passé à 2.22 !!

Donc j’arrête le traitement que je prenais depuis des années et dans 3 mois je ferais un contrôle. Même ma tension qui n’était pas mauvaise a baissée d’un point (11.7 désormais)

transformation nico : j'ai appris à cuisiner sainement en me faisant plaisir. Ca vaut de l'or.

« J’ai appris à cuisiner sainement en me faisant plaisir. Et ça, ça vaut de l’or. »

Nico

Salut Dany,

Je suis speed ce matin mais je voulais impérativement partager ma réussite avec toi ! J’avais pas du tout pensé que le changement serait si important en seulement 2 mois et demi. Je me suis pas vu perdre ! Mais là je dois me rendre à l’évidence. C’est grâce à toi. Un immense merci pour l’électrochoc que j’ai eu en lisant ton livre… J’ai appris à cuisiner sainement en me faisant plaisir, et ça, ça vaut de l’or. Encore merci pour tout. Et parce qu’une photo vaut plus que des paroles. Merci encore.

Nico

« J’ai appris à cuisiner sainement en me faisant plaisir. Et ça, ça vaut de l’or. »

Nico

J’avais pas du tout pensé que le changement serait si important en seulement 2 mois et demi. Je me suis pas vu perdre !

Mais là je dois me rendre à l’évidence. C’est grâce à toi. Un immense merci pour l’électrochoc que j’ai eu en lisant ton livre…

J’ai appris à cuisiner sainement en me faisant plaisir, et ça, ça vaut de l’or. Encore merci pour tout.

« C’est incroyable, en 1 mois je suis revenu à mon poids de forme »

Mohamed K.

Bonsoir Dany,

Dans un premier temps merci beaucoup. C’est incroyable, en 1 mois je suis revenu à mon poids de forme. Je t’envoie mon graphique en pj , comme ça tu verras par toi même.

« C’est incroyable, en 1 mois je suis revenu à mon poids de forme »

Mohamed K.

Dans un premier temps merci beaucoup c’est incroyable en 1 mois je suis revenu à mon poids de forme je t’envois mon graphique en pj , comme ça tu verras par toi même.

Transformation catiaa : 20kg de perdu en 7 mois

« Merci beaucoup pour tout encore. -20kg en 7 mois »

Catiia

Merci beaucoup pour tout encore -20kg en 7 mois

J’ai 26 ans maman de deux enfants . Je me suis décidée de me remettre en forme car après mon deuxième accouchement je me sentais pas bien dans ma peau .

Le gros challenge pour moi a été d’enlever les féculents car j’aime beaucoup le pain. La première semaine a été dur mais une fois que tu est lancée et que tu est motivée ça va tout seul.

La semaine je faisais hyper attention et un repas je me faisais plaisir mais tout en restant raisonnable et ensuite je faisais le jeune de 24h pour équilibrer le tout. Les repas que tu propose sont délicieux et ça facilite beaucoup de choses. Parfois, je prépare en masse, c’est plus simple pour la motivation. J’adore la salade tacos, salade césar et le guacamole est une tuerie.

Je suis aussi ton programme de remise en forme qui est excellent. Les premiers sont un peu difficiles car après des années sans sport c’est dur de se remettre dedans mais maintenant c’est super simple. Et surtout pour les personnes comme moi, maman, on peut le faire au coucher des enfants ou même avec eux (ma fille de 3 ans adore me copier)

« Merci beaucoup pour tout encore. -20kg en 7 mois »

Catiia

J’ai 26 ans maman de deux enfants . Je me suis décidée de me remettre en forme car après mon deuxième accouchement je me sentais pas bien dans ma peau .

Le gros challenge pour moi a été d’enlever les féculents car j’aime beaucoup le pain. La première semaine a été dur mais une fois que tu est lancée et que tu est motivée ça va tout seul.

La semaine je faisais hyper attention et un repas je me faisais plaisir mais tout en restant raisonnable et ensuite je faisais le jeune de 24h pour équilibrer le tout. Les repas que tu propose sont délicieux et ça facilite beaucoup de choses. Parfois, je prépare en masse, c’est plus simple pour la motivation. J’adore la salade tacos, salade césar et le guacamole est une tuerie.

Pierrick témoignage 100 recettes brûleuses de graisse

Mon poids a bien diminué (75 kilos en janvier contre 67 actuellement)

Pierrick L.

Mon poids a bien diminué (75 kilos en janvier contre 67 actuellement)

Découvrir les 100 recettes brûleuses de graisse

Mon poids a bien diminué (75 kilos en janvier contre 67 actuellement)

Pierrick L.

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Témoignage de Assya : Ton mode de vie a transformé ma vie, mon énergie et mon corps

« Ton mode de vie a transformé ma vie, mon énergie et mon corps »

Assya Y.

MERCI BEAUCOUP !

Avant de te trouver j’étais très ennuyée et après avoir suivi tes conseils je n’ai plus de problème gastriques et intestinaux !

J’ai arrêté les pansements gastriques et le Gaviscon, tout est parti…
Je digère hyper bien et je suis plus à l’écoute de mon corps !
Ton mode de vie a transformé ma vie, mon énergie et mon corps…
Mes clients ne cessent de me dire qu’ils sont impressionnés par ma perte de poids 6 kilos mais j’ai drôlement dégonflé.
Je me sens plus jolie dans mes vêtements, ça me fait plaisir.
Je mange sans me priver et je fais des écarts sans me sentir mal.
Je sais ce que je dois faire, ça n’a jamais été aussi facile !
Donc que dire ? si ce n’est un grand merci Daniel
Et bientôt je démarre le sport …
Belle fin de journée
Assya

« Ton mode de vie a transformé ma vie, mon énergie et mon corps »

Assya Y.

Mes clients ne cessent de me dire qu’ils sont impressionnés par ma perte de poids 6 kilos mais j’ai drôlement dégonflé.

Je me sens plus jolie dans mes vêtements, ça me fait plaisir.

Je mange sans me priver et je fais des écarts sans me sentir mal.

Je sais ce que je dois faire, ça n’a jamais été aussi facile !

samira temoignage 10kg de perdu

« J’ai perdu 10 kg et j’ai repris confiance en moi. Je me regarde de nouveau dans le miroir et ça me fait du bien. »

Samira

Coucou Dany,
Félicitations pour ton projet! Grâce à toi j’ai perdu 10 kg et j’ai repris confiance en moi. Je me regarde de nouveau dans le miroir et ça me fait du bien. Je te remercie pour tous tes efforts pour partager ton expérience.

« J’ai perdu 10 kg et j’ai repris confiance en moi. Je me regarde de nouveau dans le miroir et ça me fait du bien. »

Samira

Félicitations pour ton projet! Grâce à toi j’ai perdu 10 kg et j’ai repris confiance en moi. Je me regarde de nouveau dans le miroir et ça me fait du bien. Je te remercie pour tous tes efforts pour partager ton expérience.  

transformation raphy

« Grâce à ta vidéo de ta méthode sur le jeune de 24h, j’ai perdu 21 kg en 4 mois »

Raphy

Salut Daniel , je t’avais écrit en février, nous sommes le 1er juillet et je tenais à t’envoyer un message car grâce à ta vidéo de ta méthode sur le jeune de 24h ,j’ai perdu 21 kg en 4 mois et , j’ai couplé le jeune de 24h avec la diète Keto avec du renforcement au poids de corps et je devais faire 2 Cheat Meal ( J’adore O’Tacos 😂 ) par semaine à cause du boulot, ça à été bénéfique car je rechargeais la leptine  du coup je faisais un jeûne de 48h avant chaque cheat meal, je sais je suis fou 😂 mais résultat je suis passé de 1m82 93kg ( rugbyman ) à 1m82 72 kg plutôt athlétique, j’ai changé de poste au rugby lol mais j’ai quand même perdu un peu de muscles , Continue ce que tu fais Daniel 😉

Je ne sais pas si on te la déjà dis mais tu es quelqu’un de très pédagogue, tu as aussi une façon d’expliquer qui est très simple comparé à certains Youtubers , puis c’est d’une simplicité à appliquer , toutes les personnes en BONNE SANTÉ ne peuvent pas trouver d’excuses à ne pas entamer une sèche avec tes vidéos 😁 , tu devrais penser à faire des rencontres abonnés tu devrais avoir des tonnes de remerciements Daniel.

Le jeune de 24h avec un gros repas healthy de ton bouquin, j’augmentais la quantité vu que je jeunais + tes desserts au chocolat Ahah encore mieux qu’une forêt noir 😁😂

« Grâce à ta vidéo de ta méthode sur le jeune de 24h, j’ai perdu 21 kg en 4 mois »

Raphy

Salut Daniel , je t’avais écrit en février, nous sommes le 1er juillet et je tenais à t’envoyer un message car grâce à ta vidéo de ta méthode sur le jeune de 24h ,j’ai perdu 21 kg en 4 mois.

Le jeune de 24h avec un gros repas healthy de ton bouquin, j’augmentais la quantité vu que je jeunais + tes desserts au chocolat Ahah encore mieux qu’une forêt noir 😁😂

Témoignage d'Edouard : Passant de 84 kg depuis que j'ai découvert ta vidéo sur YouTube jusqu'à 71 kg sans faire de sport ça se passe plutôt pas mal

« Je souhaitais savoir si je pouvais obtenir le remboursement de ton livre……meuh nooon, même pas en rêve 😂😂😂 »

Edouard S.

Bonsoir Daniel,
Je souhaitais savoir si je pouvais obtenir le remboursement de ton livre……meuh nooon, même pas en rêve 😂😂😂, il est vraiment excellent, bien qu’il y ait des petites coquilles de ci de là (comme du sel en ingrédient de la mousse au chocolat), c’est un régal absolu dans l’ensemble.
Passant de 84 kg depuis que j’ai découvert ta vidéo sur YouTube jusqu’à 71 kg sans faire de sport, ça se passe plutôt pas mal !!
La tartiflette de chou-fleur est extra, l’assaisonnement est tel qu’on a l’impression parfois de manger de la pomme de terre !!! je m’en suis fait une bonne assiette hier soir accompagné d’une bonne salade (avec un léger débordement puisque bien arrosé de vin rouge😇).
J’attends de voir les bonus que tu annonces et te souhaite bon courage.
À bientôt

« Je souhaitais savoir si je pouvais obtenir le remboursement de ton livre……meuh nooon, même pas en rêve 😂😂😂 »

Edouard S.

Passant de 84 kg depuis que j’ai découvert ta vidéo sur YouTube jusqu’à 71 kg sans faire de sport, ça se passe plutôt pas mal !!

La tartiflette de chou-fleur est extra, l’assaisonnement est tel qu’on a l’impression parfois de manger de la pomme de terre !!!

Je m’en suis fait une bonne assiette hier soir accompagnée d’une bonne salade (avec un léger débordement puisque bien arrosé de vin rouge 😇)

Perte de poids de 16kg - Armelle

« Programme super efficace donc un grand MERCI car j’ai 55 ans et avec la ménopause + soucis personnels. J’avais pris beaucoup de poids et je désespérais de les perdre malgré l’aide d’une diététicienne ! »

Armelle

Perte de poids de 16 kilos en 3 mois grâce au jeûne intermittent, application des recettes et plus d’activités physiques (marche).

Programme super efficace donc un grand MERCI car j’ai 55 ans et avec la ménopause + soucis personnels. J’avais pris beaucoup de poids et je désespérais de les perdre malgré l’aide d’une diététicienne !

Le fait d’avoir supprimé les féculents + sucre + jeûne de 16h ont déclenché la perte de poids. J’ai encore 15 à 20 kilos à perdre avant la stabilisation…

J’ai été surprise de la facilité du jeûne (je bois des tisanes de Moringa, Lapacho ou Tisane du jeûne (les Jardins de Gaïa) et cela m’aide  beaucoup !

« Programme super efficace donc un grand MERCI car j’ai 55 ans et avec la ménopause + soucis personnels. J’avais pris beaucoup de poids et je désespérais de les perdre malgré l’aide d’une diététicienne ! »

Armelle

Perte de poids de 16 kilos en 3 mois grâce au jeûne intermittent, application des recettes et plus d’activités physiques (marche).

Programme super efficace donc un grand MERCI car j’ai 55 ans et avec la ménopause + soucis personnels. J’avais pris beaucoup de poids et je désespérais de les perdre malgré l’aide d’une diététicienne !

Témoignage de Jean-Jacques : Le résultat est bien là, j'ai perdu 18kg sans aucune frustration

« Environ 3 mois d’application de menus sympas avec tes recettes… sans la faim, sans petit-déjeuner et le résultat est bien là : j’ai perdu 18 kg sans aucune frustration ! » 

Jean-Jacques H.

Salut Dany,

Merci pour tes vidéos Dany, je kiffe à 100/100 ta méthode ! C’est TOP !

Environ 3 mois d’application de menus sympas avec tes recettes… sans la faim, sans petit-déjeuner mais en ayant retrouvé de bonnes habitudes alimentaires et de bonnes sensations pourtant sans être un grand sportif juste une à deux rando de 8 à 10 km par semaine….

et  le résultat est bien là : j’ai perdu 18 kg sans aucune frustration !

Il m’en reste encore 5 à 6 kg à perdre pour oublier totalement la bouée et retrouver un ventre bien plat.

Perdu 2 tailles de vêtement, c’est le pied ! Vraiment tu revis et … je suis un jeune (vieux ?) de 70 balais ! Je suis content quand on me donne moins de 60 ans… il n’y a que mes tempes qui grisonnent et commencent à trahir mes années…

Même poids de confort retrouvé, je continuerai ta méthode, je me sens bien, bon moral … malgré souci de santé important, je kiffe la vie !

Avec toute ma sympathie

Découvrir les 100 recettes brûleuses de graisse

« Environ 3 mois d’application de menus sympas avec tes recettes… sans la faim, sans petit-déjeuner et le résultat est bien là : j’ai perdu 18 kg sans aucune frustration ! » 

Jean-Jacques H.

Environ 3 mois d’application de menus sympas avec tes recettes…

Sans la faim, sans petit-déjeuner mais en ayant retrouvé de bonnes habitudes alimentaires et de bonnes sensations pourtant sans être un grand sportif juste une à deux rando de 8 à 10 km par semaine….

et le résultat est bien là : j’ai perdu 18 kg sans aucune frustration ! 

Il m’en reste encore 5 à 6 kg à perdre pour oublier totalement la bouée et retrouver un ventre bien plat.

temoignage 100rbg Jerome

« Je m’éclate avec ton livre de recettes simples et efficaces »

Jérôme F.

Bonjour Daniel,

Je te remercie pour l’ensemble de tes écrits et vidéos. J’ai découvert ta page YT par hasard dans les vidéos m’étant proposées et je dois dire que ton élocution et la façon dont tu as de t’exprimer ont attiré mon attention. Je pense n’avoir jamais autant lu de texte d’une même personne sur le sujet de retrouver un corps agréable.
Déjà pour cela c’est un bon pas en avant pour moi.
Mis à part ça, moi c’est Jérôme 32 ans 1.63m 84kg passés à mes début de ton programme. Sportif du moins footballeur ^^. Sportif mais un peu rond comme dirait beaucoup de monde. Assez musclé principalement des cuisses et mollets d’où peu être un peu trop de poids sur le bas du corps mais bon la n’est pas mon « soucis »
Comme dans tes vidéos, j’ai une petite brioche qui est apparu depuis un bon petit moment, merci gâteaux plats un peu gras boissons et autres… D’où mon envie de changer sur ce point.
J’ai démarré ton programme il y a 5jours, et je dois dire que mes premières impressions sont top.-4kg quasiment seulement en stoppant le petit déjeuner et en modifiant mes repas pour augmenter la part légumes.
Donc jeune 16\8 la semaine avec un 24 le mercredi avec la soirée sport.
Moi qui adore cuisiner je m’éclate avec ton livre de recettes simples et efficaces et surtout un point fort, ce ne sont que des aliments du quotidien trouvables facilement. J’essaie d’adapter au mieux les repas pour la petite famille pour la petite femme et surtout mon petit garçon et ils se régalent. Mes premières recettes ont été la courgette farcie et le loaded chou-fleur, un vrai régal.
Mon objectif est de retrouver un ventre plus plat et en même temps perdre quelques kg superflus tout en améliorant mon quotidien.
Merci beaucoup
Je suis toujours ouvert à tes conseils
Jérôme.

« Je m’éclate avec ton livre de recettes simples et efficaces »

Jérôme F.

J’ai démarré ton programme il y a 5jours, et je dois dire que mes premières impressions sont top.-4kg quasiment seulement en stoppant le petit déjeuner et en modifiant mes repas pour augmenter la part légumes.

Moi qui adore cuisiner je m’éclate avec ton livre de recettes simples et efficaces et surtout un point fort, ce ne sont que des aliments du quotidien trouvables facilement. J’essaie d’adapter au mieux les repas pour la petite famille pour la petite femme et surtout mon petit garçon et ils se régalent. Mes premières recettes ont été la courgette farcie et le loaded chou-fleur, un vrai régal. 

Tu souhaites partager ton histoire, tes succès ?

J’adorerais entendre ton parcours !

Tes échecs, tes victoires sont la source du déclic d’une personne qui souhaiterait elle-aussi
reprendre sa vie en main.